初夏风和，运动正当时。由校工会联合体育部统筹组织的教职工公益体育培训迎来开办第三个年头，2026年度上半年系列课程现已全部圆满落幕。在前两年活动积累的经验基础上，本年度上半年课程优化调整训练时段与教学内容，开设健身操、羽毛球、太极拳、网球、乒乓球、篮球、匹克球七大特色运动班，全校教职工踊跃报名参与，校内全民健身氛围持续升温。
有氧塑形 舒缓办公疲惫
韵律健身课堂氛围轻松热烈，专业指导老师定制适配教职工的有氧训练方案。整套动作难易适中，适配不同年龄段人群，长期伏案工作的教职工借此舒展肩颈腰背，在律动中释放教学与行政工作压力，兼顾体能提升与体态调整。
羽场切磋 增进同事交流
羽毛球课程分基础入门与进阶提升两类班次，教练细致讲解发球、步法、网前对抗等核心技巧。训练之余大家自由组队对战，一来一回的击球互动打破部门隔阂，在运动互动中拉近同事距离，收获健康与情谊。
太极修身 调养身心状态
传统太极拳课程主打静养结合，以柔和舒缓的招式搭配呼吸调节，帮助参训教师平复焦虑、调理气血。经过三年常态化推广，太极养生项目收获大批忠实学员，成为不少中老年教职工日常放松锻炼的首选。
网球实训 锤炼身心耐力
网球课堂侧重基础动作打磨，针对挥拍发力、站位预判等细节一对一纠错。这项兼具趣味性与运动量的运动锻炼专注力与肢体协调性，广受中青年教职工青睐。
国球竞技 感受灵动乐趣
乒乓球依旧是报名热度最高的项目，训练馆内击球声响不绝。快慢交替的攻防练习充分锻炼手眼反应能力，单人巩固基本功、双人组队对战交替进行，大家在轻松比拼中感受国球魅力。
篮球团建 锤炼协作精神
篮球课程以基础技术教学搭配小型团队对抗为主，教练拆解运球、传接、小组配合等实战要点。参训教职工放下工作身份并肩协作，奔跑配合间增强集体凝聚力，树立奋勇争先的体育风貌。
匹克球上新 体验新潮运动
作为持续开设的特色新项目，匹克球门槛低、趣味性足，配套场地与器材经过三年投入不断完善。不少教职工初次体验便产生浓厚兴趣，轻松休闲的运动形式适配各类运动基础人群。
本届上半年培训报名人数再创新高，覆盖全校各二级学院、行政及后勤职能部门。参训教职工纷纷表示，连续三年开设的体育公益课程切实缓解久坐带来的身体劳损，也搭建起跨部门交流的良好平台，校园健康生活理念深入人心。
校工会与体育部相关负责人表示，历经三年打磨，教职工体育公益培训品牌逐步成型。学校持续根据教职工反馈优化课程时长、增设晚间训练场次、补齐场地运动器材。下一步，学校将持续丰富教职工文体活动供给，稳步推进健康校园建设，引导全体教职工坚持日常锻炼，以健康身体、昂扬状态投入教育教学与学校高质量发展工作。
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